面對可以改變的事情，需要的是堅強的意志力；面對無法改變的事情，需要的則是，放下執念！

於是，我問自己：「在什麼人生狀態下，我才能擁有無憂的心境狀態？」內心浮現的答案是──在工作表現上游刃有餘。

用心理學的語彙來解釋就是，專業底氣不僅可以幫助我提升「自我價值感」，也能奪回對工作的「自我掌控感」，這樣的人生，才有辦法令我感到無憂。

假我 :

來自於虛假的自我認同，意即受到成長環境及社會主流價值觀的影響，我們「以為自己是」或者「應該是」一個什麼樣的人。譬如一個生性恬淡的人，因著主流價值的推崇，積極投身於名利的追逐，結果看似樂在其中，內心深處卻縈繞著空虛。