一本笔记本搞定你的拖延症 Sep 28, 2024 阅读书本前 需要笔记的写法加快阅读效率 书评 导致拖延的原因有很多,但是解决拖延的方法只需要一个,就是设定一个远大的目标。 什么目标只会继续拖延 : 他人目标 不去努力也容易达成目标 达不到的目标 写下令你烦恼和待解决的问题 笔记法 : 一天觉得开心的事情 写下今天想做的事情 10秒行动的目标 为了目标你今天有努力吗? 评后感 单纯的笔记 他人想法与草稿 重点 : 子弹笔记(课程内容) 进一步研究内容(未来兴趣的)