如何工作?
快速精通專業技術的學習能力
在品質和速度上達到高水準的生產能力
拥抱分心的原因，整理深度工作力
推延晚上的工作，你也不會耽誤太多重要的事。
遠離分心的多數人，加入專注的少數人
「我將過專注的生活，因為那是最好的一種生活。」
艾薩克森遵循一套方法：任何時候，只要他能找到空檔，他就會切換到深度工作模式，投入寫他的書。這就是他能寫出一本近九百頁的鉅著，同時花一天大部分時間當美國最佳雜誌記者的祕訣 。 這種在任何地點都能安排時間適應深度工作的方法，我稱之為記者式哲學
安排分心时间,固定处理浅薄工作
玩记忆游戏,提升专注力
别用网络来娱乐自己
體驗生活的意義，而不只是活著。